Skincare: cuidados de pele para o regresso à rotina
No verão, as temperaturas elevadas e os dias passados ao sol deixam a pele mais suscetível a danos. Mesmo com todos os cuidados, é normal que a sua pele fique mais baça, desidratada ou com mais borbulhas. Lembre-se que o estado da pele é também um reflexo do que comemos e da qualidade do sono que, durante as férias, pode ser menos saudável.
Os produtos e ingredientes específicos podem variar de pessoa para pessoa consoante o tipo de pele, mas através desta sequência de passos vai conseguir adaptar a sua rotina de skincare e recuperar a saúde e luminosidade da pele.
1. Limpeza da pele
Após o verão, a pele acumula resíduos como protetor solar, suor e poluição que podem obstruir os poros e causar imperfeições. Uma limpeza de pele profunda remove essas impurezas, preparando a pele para absorver melhor os produtos utilizados nos passos seguintes.
Ingredientes recomendados: Ácido hialurónico e extratos botânicos (Camomila, lavanda, rosa mosqueta, entre outros).
2. Esfoliação da pele
O sol pode aumentar a espessura da camada superficial da pele, levando a uma tez opaca e áspera. A esfoliação da pele
é fundamental para remover as células mortas, estimulando a renovação celular e devolvendo o brilho e a suavidade da pele.
Ingredientes recomendados: Ácidos alfa-hidroxi (AHAs) ou ácido salicílico.
3. Hidratação da pele
A hidratação da pele garante a sua suavidade, elasticidade, luminosidade e resistência. Produtos à base de água devem ser incluídos neste passo, por serem geralmente leves e de rápida absorção, o que os torna ideais para manter a pele hidratada sem pesar.
Ingredientes recomendados: Glicerina, ácido hialurónico e ceramidas.
4. Tratamentos específicos
Cada pele tem necessidades únicas, especialmente após a exposição ao sol. Este é o momento ideal para investir em tratamentos específicos, que podem ir desde manchas solares a sinais de envelhecimento.
Ingredientes recomendados: Vitamina C para manchas ou retinol para sinais de envelhecimento.
Dica extra: sempre que introduzir um novo produto na sua rotina, deve testar a tolerância da sua pele ao mesmo. Uma das opções é aplicar o produto atrás da orelha e observar a reação da pele durante 24h. Numa fase inicial, pode também optar por utilizar o produto em dias alternados e analisar a reação da pele antes de o introduzir na sua rotina diária.
