Lancheiras: o acessório indispensável da rentrée

Tem o hábito de levar marmita para o trabalho? Neste artigo damos-lhe algumas sugestões do que levar dentro da lancheira.

Começaram a ficar na moda há alguns anos e tornaram-se as melhores amigas de todos os trabalhadores. Falamos, é claro, das marmitas. Se também é fã deste estilo de vida, é provável que já esteja a pensar no que há de pôr nas lancheiras de toda a gente daí de casa para os dias atarefados que se avizinham. Nós damos-lhe uma ajuda!

Uma alimentação variada, saudável e completa é sempre a melhor opção, principalmente para ter energia para os dias compridos de aulas e trabalhos. Assim, não deve faltar nas lancheiras:

Uma refeição completa com prato (peixe ou carne, um acompanhamento e salada) e sopa. Pode ver aqui algumas opções de refeições;
Água para se manter hidratado;
Fruta;
Um snack saudável para o meio da manhã;
Lanche (por exemplo, um iogurte e um pão);

Agora que já conhece as nossas sugestões, só lhe faltam mesmo as lancheiras novas. Espreite a nossa galeria e inspire-se: temos opções para todos os gostos, feitios e idades.